Eva Estudio Pilates
Beneficios
Pilates Barre
Una tendencia pionera en el Pilates Huelva
Energía, fuerza y equilibrio en el movimiento
Artist by Balleto Pku
Pilates Barre
La elegancia del movimiento
Barre es una disciplina que fusiona elementos de danza, fitness funcional, pilates y yoga, utilizando ejercicios isométricos e isotónicos para tonificar el cuerpo, mejorar la flexibilidad y resistencia, corregir la postura corporal y quemar grasa.
La música alegre y el ritmo constante de la clase hacen que la clase sea motivadora y divertida.
- 8:40 - 10:50 AM
- Tuesday, August 2023
Artist by Balleto Pku
Pilates Barre
La elegancia del movimiento
- 8:40 - 10:50 AM
- Tuesday, August 2023
Beneficios de practicar Pilates Barre
El Pilates barre ayuda a mejorar:
- Tonificación muscular
- Mejora de la flexibilidad
- Postura y alineación
- Entrenamiento de bajo Impacto
Ventajas del Pilates
Qué nos aporta esta actividad
A quién va dirigido
A través del pilates en máquinas proporcionamos una experiencia de entrenamiento dinámica y personalizada, adaptada a las necesidades individuales de cada persona, que ayudan a mejorar:
- Jóvenes y adultos sanos que buscan mantenerse activos y en forma.
- Deportistas comprometidos en alcanzar la excelencia física.
- Personas que se están recuperando de lesiones o cirugías y buscan rehabilitarse de manera segura y efectiva.
- Mujeres embarazadas que desean mantenerse saludables durante el embarazo.
- Mujeres en la etapa posparto, ya sea con bebé o sin él, que buscan fortalecer su cuerpo y recuperarse tras el parto.
- Personas mayores que valoran mantenerse activas y ágiles en su vida diaria.
- Adolescentes que desean beneficiarse del Pilates como parte de su desarrollo físico y mental
Salud Física
Beneficia tu salud física
Salud Física
Beneficia tu salud física
Salud Mental
Mejora tu estado psíquico
Salud Mental
Mejora tu estado psíquico
Estado Físico
Favorece al estado corporal
Estado Físico
Favorece al estado corporal
Conecta con tus emociones
A tu medida
Adaptamos el ejercicio a todo tipo de persona y nivel de entrenamiento
Así evitaremos la aparición de diferentes lesiones que se pueden originar debido a un trabajo incorrecto
A quién va dirigido
Nuestro alumnado
- Jóvenes y adultos sanos que buscan mantenerse activos y en forma.
- Deportistas comprometidos en alcanzar la excelencia física.
- Personas que se están recuperando de lesiones o cirugías y buscan rehabilitarse de manera segura y efectiva.
- Mujeres embarazadas que desean mantenerse saludables durante el embarazo.
- Mujeres en la etapa posparto, acompañadas del bebé o sin él, que buscan fortalecer su cuerpo y recuperarse tras el parto.
- Personas mayores que valoran mantenerse activas y ágiles en su vida diaria.
- Adolescentes que desean beneficiarse del Pilates como parte de su desarrollo físico y mental
Conecta con tus emociones
A tu medida
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