Eva Estudio Pilates
Beneficios
Pilates Máquinas
Clases versátiles, reducidas y adaptadas
Artist by Balleto Pku
Pilates Máquinas
Una experiencia de entrenamiento dinámico
Utilizamos una variedad de dispositivos especializados diseñados por Joseph Pilates. Estos dispositivos incluyen el Reformer, la Cadillac, la Silla y el Barre, entre otros.
En nuestro centro tenemos las herramientas más versátiles, lo que nos aporta una gran variedad de ejercicios y permite que el entrenamiento sea integral.
- 8:40 - 10:50 AM
- Tuesday, August 2023
Beneficios de practicar Pilates Máquinas
A través del pilates en máquinas, proporcionamos una experiencia de entrenamiento adaptado a las necesidades individuales de cada persona, que ayuda a mejorar:
- La fuerza
- La flexibilidad
- La postura
- La coordinación
- La conciencia corporal
- La concentración mental
- La movilidad
Ventajas del Pilates
Qué nos aporta esta actividad
Salud Física
Beneficia tu salud física
Salud Física
Beneficia tu salud física
Salud Mental
Mejora tu estado psíquico
Salud Mental
Mejora tu estado psíquico
Estado Físico
Favorece al estado corporal
Estado Físico
Favorece al estado corporal
Conecta con tus emociones
A tu medida
Adaptamos el ejercicio a todo tipo de persona y nivel de entrenamiento
Así evitaremos la aparición de diferentes lesiones que se pueden originar debido a un trabajo incorrecto
A quién va dirigido
Nuestro alumnado
- Jóvenes y adultos sanos que buscan mantenerse activos y en forma.
- Deportistas comprometidos en alcanzar la excelencia física.
- Personas que se están recuperando de lesiones o cirugías y buscan rehabilitarse de manera segura y efectiva.
- Mujeres embarazadas que desean mantenerse saludables durante el embarazo.
- Mujeres en la etapa posparto, acompañadas del bebé o sin él, que buscan fortalecer su cuerpo y recuperarse tras el parto.
- Personas mayores que valoran mantenerse activas y ágiles en su vida diaria.
- Adolescentes que desean beneficiarse del Pilates como parte de su desarrollo físico y mental
Conecta con tus emociones
A tu medida
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Da el primer paso y comienza a practicar pilates con nosotros. Sólo tienes que elegir como quieres hacerlo
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